Recorrido del Mampodre

Mampodre deriva de Manus putare y se cuenta que, en el periodo de conquista Romana, un grupo de Ástures se refugió en la peña; pensaban que era más fácil que llegara allí las olas del mar que el poder de Roma; pero la táctica de los Romanos, dado que no podían subir a por ellos, era cercar la montaña y esperar a que la falta de alimentos hiciera mella, lo cual ocurrió. Una vez cautivos les cortaron una mano para que no volvieran a levantarse contra ellos.

Itinerario.
Cruzado el puente del río Maraña, yendo al principio por la pista se remonta, de frente, una ladera de pasto y arbustos, seguido de un tramo rocoso. Se irá ganando altura hacia la peña del Salamanquino, a la brecha situada a la derecha, superándola en esta dirección por fuerte rampa; bordeando la peña se sale a un Canalizo, una canal herbosa y muy pendiente, al final de la cual se encuentra la cumbre de la peña de la Cruz.
Desde el alto, por la cresta escarpada sureste se pasa por la peña del Convento, collado de Valverde y el pico Valcerrao o Cervunal.
Bajando hacia el sur, por una canal de fuerte inclinación, al final de la cual, hacia la izquierda, en un suave destrepe se baja al hoyo cimero de Murias.
Pasada la fuente, por un canchal se irá ganando altura a la derecha del collado del Mampodre, por tramos de trepadas fáciles.
Por una larga cresta se sube a coronar de esta manera el pico del Mediodía.
El descenso se realiza retrocediendo por la cresta hasta un poco antes del collado, a la vista de un largo canchal que da vista al circo del Mampodre. Se baja recto y luego, bordeando la pared norte del Mediodía hacia la derecha, al extremo oriental del circo se irá bajando entre pedreros y rocas hacia la charca del Mampodre.
El resto del recorrido hasta Maraña se realiza por sendas y caminos.